Naisten otteluohjelma sekä sarjajärjestelmä kaudella 2019.
Kolmosessa pelaava IF Gnistanin naisten edustusjoukkue aloittaa kautensa huhtikuun lopussa vierasottelulla Hongan kakkosjoukkuetta vastaan. Uudenmaan piirin lohkossa pelaa yhteensä 12 joukkuetta, jotka kohtaavat toisensa kahdesti kauden aikana. Kauden päätyttyä lohkon voittaja nousee Kakkoseen ja toiselle sijalla sijoittunut joukkue etenee nousukarsintoihin. Kolme viimeistä joukkuetta putoavat Neloseen.